Zwiastun

W tym odcinku przedstawię historię tego podcastu, która rozpoczęła się od grupy medytacyjnej na Facebooku, którą prowadzę. Teraz jednak zdecydowałem się wprowadzić pewne zmiany. Jestem świadomy, że forma podcastu będzie łatwiejsza w przygotowaniu i bardziej dostępna dla was. Oprócz medytacji będziemy także omawiać inne techniki związane z jogą, rozwojem osobistym i filozofią. Porozmawiamy o filozofii jogi, buddyzmu oraz praktykach oddechowych. Jestem przekonany, że to duża korzyść związana z tymi zmianami. Zachęcamy Was do słuchania! 00:00 Zapowiedź podcastu Medytacja w środku tygodnia 00:22 Zmiana formy na podcast dla łatwiejszego dostępu 00:46 Obejmie medytacje, jogę, rozwój i filozofię.