Moi mili, dzisiaj mam dla was medytację żywiołów z mocnym filozoficznym podtekstem. Z czego się składa nasz organizm, gdzie się zaczyna i gdzie kończy, i kim jesteśmy? I pamiętajcie, nie zawsze odpowiedź jest najważniejsza, czasem samo pytanie! Owocnej praktyki <3<br /> (00:23) Wprowadzenie do medytacji na Elementy żywiołów (01:21) Niewiedza jako problem egzystencjalny według nauki jogi (02:08) Filozoficzne podejście do pustki i żywiołów (03:56) Utożsamianie się z elementami a budowanie tożsamości (05:48) Rola psychologicznego "ja" w medytacji (06:26) Praktyka uważności na elementy anatomiczne ciała (09:46) Praktyka uważności na żywioły: ziemi, wody, ognia, wiatru (26:15) Otwarta świadomość i zakończenie praktyki